Fitness

Jak zbudować masę mięśniową

Od kilkudziesięciu lat panuje moda na posiadanie umięśnionej, dobrze zbudowanej muskulatury. Mężczyźni, zwłaszcza młodzi, szukają więc porad dotyczących rzeźbienia sylwetki oraz budowania dobrej, pod względem […]

Czy warto brać sterydy anaboliczne?

Osoby trenujące na siłowni chcą bardzo często uzyskiwać świetne efekty. Wiele osób korzysta z różnych odżywek białkowych, suplementów diety oraz stara się maksymalnie optymalizować swoją […]